健康爱尔兰活动
与 Chappie Fit 的伊莱恩·查普曼 (Elaine Chapman) 一起上课 
家长/监护人和幼儿瑜伽 - Ferrybank 图书馆 14 日星期四中午 12 点
哈达流瑜伽课程 适合父母/监护人和幼儿 （18-36 个月）。
这是一个 初级班，这将集中于 重建腹部肌肉 和骨盆底， 有趣的幼儿伸展运动 让他们不断成长的身体进行一系列结合呼吸和瑜伽姿势的运动——这是一项可爱的亲密练习！
致电 051897200 或发送电子邮件至ferrybank@kilkennylibrary.ie 进行预订
更年期普拉提 -
Ferrybank 图书馆 14 月 2 日星期四下午 XNUMX 点
该 初学者水平 普拉提垫上课程的重点是建立对身体的认识，通过练习帮助保持良好的姿势以支撑关节，进行承重练习以增加骨骼强度，以及伸展和放松以提高灵活性和恢复平衡。带上自己的瑜伽垫或毛巾进行练习。
预订必备。请致电 051897200 或发送电子邮件至ferrybank@kilkennylibrary.ie 进行预订。
基于椅子的练习
在普拉提椅子健美操课程中轻轻提高您的心率。椅子用作一些站立练习的支撑，然后是坐式练习，并带有背部支撑。该课程在有趣和友好的氛围中有效地发展有氧运动、肌肉力量和灵活性。
- Castlecomer 图书馆 8 月 11 日上午 XNUMX 点
预订：Castlecomer 图书馆 056 4440561 或 castlecomer@kilkennylibrary.ie
- 乌灵福德图书馆 8 月 2 日下午 XNUMX 点
预订：Urlingford 图书馆 056 7794182 或 urlingford@kilkennylibrary.ie
玛丽·基廷 (Marie Keating) 讲话并接受机动部队访问 
玛丽·基廷基金会是基廷家族为了纪念他们的母亲玛丽而成立的，旨在为爱尔兰人民提供有关癌症体征和症状的重要信息、建议和支持。
该基金会的使命是通过启发让癌症不再那么可怕，他们的目标是生活在一个没有癌症恐惧的世界。该基金会每年惠及数千人。
基尔肯尼图书馆很高兴今年在以下图书馆分馆接待玛丽·基廷基金会
4 月 11 日 Ferrybank 图书馆 – 上午 XNUMX 点
- 男性健康 – 上午 11 点关注前列腺癌、睾丸癌和肠癌的认识
预订必不可少。请致电 051897200 或发送电子邮件至ferrybank@kilkennylibrary.ie 进行预订。
8 月 10 日 - Graiguenamanagh 图书馆 - 上午 3 点至下午 XNUMX 点
- 玛丽·基廷移动医疗队将于上午 10 点至下午 3 点访问格雷格图书馆
移动单位将始终配备经过专业培训的护士，人们可以小组或个人形式访问。
该移动装置备有丰富的有关不同类型癌症和癌症预防的基于证据的最新信息。后面有一个安静的区域，如果个人或小团体愿意来讨论他们可能患有的症状，或者他们自己或家人是否经历过癌症，则可以将其关闭。我们不提供筛查，但我们很乐意与个人讨论任何新的皮肤病变、症状等。您无需预约，只需当天到场即可。
9 月 11 日 – Loughboy 图书馆 – 上午 XNUMX 点
- 您的健康您的选择 – 专注于癌症预防：吸烟、饮酒、饮食、体重、HPV 和 HPV 疫苗接种、癌症筛查和皮肤护理
预订须知：Loughboy 图书馆 056 7794177 或 loughboy@kilkennylibrary.ie
29 月 11 日 – Castlecomer 图书馆 – 上午 XNUMX 点
- 您的健康您的选择 – 专注于癌症预防：吸烟、饮酒、饮食、体重、HPV 和 HPV 疫苗接种、癌症筛查和皮肤护理
预订须知：Castlecomer 图书馆 056 4440561 或 castlecomer@kilkennylibrary.ie
